Andrea Kaufmann

Andrea Kaufmann

OUTDOOR WALKING 

Gelenkschonendes Fettverbrennungs- und Herzkreislauftraining. Es stärkt das Immunsystem und optimiert Stoffwechselprozesse. Der gesamte Körper ist im Einsatz und das Ausüben an der frischen Luft gibt einem das Gefühl von Freiheit und Erholung.

 

Zur Intensitätssteigerung können Handgewichte, X Co´s, oder auch Walkingstöcke eingesetzt werden.

“Gönnen Sie sich Personal Training. Ihre Gesundheit sollte es Ihnen wert sein.”

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